Tratamento
O tratamento do medo de dirigir em terapia cognitivo-comportamental é feito através de técnicas terapêuticas. A priori ocorre uma investigação a respeito das experiências anteriores e possiveis traumas, fatores que contribuem,com a evolução do medo.
As sessões terapêuticas duram cerca de 50 minutos e ocorrem uma vez por semana, nessas sessões ocorrerá a avaliação do grau do medo, a identificação das possíveis causas, a evolução do medo, expectativas, tentativas anteriores de resolução do problema, a interferência de outros aspectos sobre o medo de dirigir, etc, buscando assim a identificação da raiz desta fobia a dirigir, ocorrendo consequentemente a superação do medo.
A terapia cognitiva busca um foco de trabalho e a identificação de crenças e distorções de pensamento, para assim, alcançar a superação da dificuldade. Falar sobre as questões que nos atormentam, proporciona um pequeno alívio, além do apoio emocional, incentivo, auto-aceitação, compartilhamento de experiências, contribuindo assim para a superação das dificuldades.
Por Eliana Alves Lima - Psicóloga
